5/16(日) 緊急事態宣言延長期間中。 11まで利用禁止→12からは20時までの利用緩和 てことで、ひさしぶりのボートセンター。 UP エルゴ5分 筋トレ胸 エルゴUT20分(RP3) ⚪︎備忘録 体重計を持っていく。 バーベルのバーの正確な重さを測る。 RP3のバッテリー…
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