結局、勢いでエルゴ大会にエントリーしちゃいました。 兵庫県大会は、12月15日！ さーて、トレーニングだ！ 今日は午後から仕事が休み。 エルゴ大会に向けて、トレーニングを始動するよいきっかけ。 ということで、まずはエルゴ。 しかしながら、11月から1月…

もはや、トレーニングブログでもなんでもない状態ですが、 とりあえず、ウォーキングから始めてます。 昨日11/19は、久しぶりのラン。 久しぶりだとやはり走れない。 5kでヘトヘト。 スピードも出ない。 12月のエルゴ大会エントリー締め切りは、11/24。 さて…