1/25は、前日深夜までの久々の深酒で終日絶不調‥そのまま夜はまたまた飲み会で再び深夜まで‥ 体重も、瞬間的に85kまで増える始末。 体重の変遷はまた改めてまとめようと思います。 1/26 背中筋トレ 久しぶりの背中トレーニング。 直近では、1/4のゴールドジ…