40overからのトレーニング日記@円山川城崎Rowing

中学でボートに出会い、その後ずっとボートに関わり続けてます。30代で一度疎遠になり、その間に最高99kgまで体重が増えました。40過ぎから一念発起。現在、42歳80kg。そして、43歳(2020.7月)88kg。一からやり直しやーーー😅

2019-05-18から1日間の記事一覧

5/18筋トレ

17日はノートレに終わりました。 16日にいつもより多い15k漕いだからなのか、17日は朝から倦怠感。 しかし、嫌な倦怠感ではなく、学生時代にトレーニングに明け暮れた頃の感じがして、心地よかった。 さて18日。 朝練したいなーと思いつつも、なかなか起きれ…