9/12 夕方以降に時間取れない！ということで、 久しぶりに、昼休憩にランニング。 実は、9月に入り、毎日少しでもということで、5kをできるだけ走るようにしている。 とりあえず、9月に入り4回目のラン。 しかし、やはり5kでも、続けて走ってないとすぐに走…