40overからのトレーニング日記@円山川城崎Rowing

中学でボートに出会い、その後ずっとボートに関わり続けてます。30代で一度疎遠になり、その間に最高99kgまで体重が増えました。40過ぎから一念発起。現在、42歳80kg。そして、43歳(2020.7月)88kg。一からやり直しやーーー😅

2019-11-28から1日間の記事一覧

11/28エルゴ20分+ラン5k

結局、勢いでエルゴ大会にエントリーしちゃいました。 兵庫県大会は、12月15日! さーて、トレーニングだ! 今日は午後から仕事が休み。 エルゴ大会に向けて、トレーニングを始動するよいきっかけ。 ということで、まずはエルゴ。 しかしながら、11月から1月…