40overからのトレーニング日記@円山川城崎Rowing

中学でボートに出会い、その後ずっとボートに関わり続けてます。30代で一度疎遠になり、その間に最高99kgまで体重が増えました。40過ぎから一念発起。現在、42歳80kg。そして、43歳(2020.7月)88kg。一からやり直しやーーー😅

2019-12-09から1日間の記事一覧

12/9エルゴ2000mイメージTT

12月9日。 次男の誕生日。 おめでとう㊗️ さすがに中2にもなると、写真も撮らせてくれないw さてさて、今日は予定の狂った1日。 昼にがっつりラーメンを食べ、 最近、豊岡で評判の「麺や樂」の期間限定メニュー。 味噌ラーメン。美味かったです。 帰ってきて…

12/8ラン5k

ここ最近、ウォーキングばかりだったが、 さすがに走らなければ!と、意を決して 仕事にランウェアを持参。 仕事後に久しぶりに夜の街を走った。 時折、小雨の降る中、途中、水溜りに思いっきり踏み入れてしまい、シューズがベタベタに。 そんな中、11月28日…