昼トレ 前日にして、 やっと、本番のレース時間と同じくらいの時間帯に汗をかくことができた。 まぁ、今更感はあるが UP15分(10本パドル数セット含む) その後、エルゴを2000mに設定し、 スタート200mスパートイメージ 以降500m毎に200mずつレースペースに…
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