40overからのトレーニング日記@円山川城崎Rowing

中学でボートに出会い、その後ずっとボートに関わり続けてます。30代で一度疎遠になり、その間に最高99kgまで体重が増えました。40過ぎから一念発起。現在、42歳80kg。そして、43歳(2020.7月)88kg。一からやり直しやーーー😅

2019-05-13から1日間の記事一覧

5/13筋トレRestart

悪コンディションでの乗艇後、しばらくしてなかった筋トレを再開。 マスターズレガッタまで1ヶ月を切り、筋トレお休みして、ROWINGに集中しよう!と思ったのだが、やっぱレース1週間前まではしようってことで再開なのです笑笑 しかし、少しやり方を変えてみ…

5/13昼ROWING10k

13日。 14.15とおでかけでボート乗れないの確定。 しかし、昼間しか時間取れない。 悩んだ結果、乗艇することに。 10k漕ぎました!! しかし、やはり昼の円山川は荒れました‥。 昼に荒れるのは知ってるんだけど‥昼しか時間取れなかったので‥。 けど、予想以…