5/22 10k(2分×5set) 20月曜→ウェルストークにてボディコンバット 21火曜→1分×10 と、今週はハードトレーニング週間。(まぁ、ボディコンバットはちょっと違うけど、ある意味かなりハードでしたw) それより前に継続したトレーニングができていたわけではな…
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