40overからのトレーニング日記@円山川城崎Rowing

中学でボートに出会い、その後ずっとボートに関わり続けてます。30代で一度疎遠になり、その間に最高99kgまで体重が増えました。40過ぎから一念発起。現在、42歳80kg。そして、43歳(2020.7月)88kg。一からやり直しやーーー😅

旅ラン

3/12久しぶりのラン

3/12 大阪にて 体重 測ってない ラン30分 長男のアパートから荷物撤去のため、大阪へ。 久しぶりすぎたからなのか、そんなわけないとは思うが、せっかく取った記録が保存されずに消え去った applewatchがどうも調子悪い。 記録はこのとおり。 ゆっくりゆっく…

5/15旅ラン(道後→松山城)

14.15と松山へ。 14は夜遅くまで飲み、起きれる自信はなかったが、目が覚めたので、意を決して朝ランへ。 今回の行程に行ったことのない松山城が入ってなかったのが、頑張れた理由かも笑笑 道後温泉→松山城登山往復8k 途中でトイレに行きたくなり、コンビニ…