2019-04-09 4/8 ラン5k 4/8 この日は日本代表の受入日。 朝9時から準備の予定だったので、 6時から乗艇しようかと考えてたが、夜更かしグセがなかなか治らず、起きれませんでした。 結局、ひと通りの受入が終了した夕方にランニング。 こないだの浜寺でも、体が重かったけど、 最近、走れてないからか、そもそもトレーニング不足からか、足取りが重い。 調子良ければ、もう少し走りたかったが、5kでギブアップ。 これから約1ヶ月間、ボートセンターは日本代表が滞在するので、邪魔にならないように、乗艇と筋トレをしていきたい。