4/7 新年度初ROWING

新年度初ROWING。今日は、手始めにシングルスカルの感覚を確認しながら、玄武洞往復10k。6月1.2日に大阪で開催される「全日本マスターズレガッタ」にシングルスカルでエントリーしました。おまけにエイトも！エイトは、兵庫県のおじさまたちとエンジョイローイング！！しかし、シングルはそこそこトレーニングしとかないと、痛い目にあう！気づけば、あと2ヶ月切ってる。できるだけ、水上の実戦トレーニングをしていかねば！我らがエース中村選手のニュージーランド仕込み🇳🇿のトレーニングを参考に、おじさま向けに改変してトレーニングをしていきたいなーと思ってます^_^明日から、日本代表が合宿にやってきます。同じ場所でトレーニングできることに喜びを感じながら、世界で戦う選手の邪魔にならんように、おじさんもガガンバルゾー‼️ #ROWING #maruyamagawakinosakirc #ボート部 #円山川 #crewjapan #円山川城崎ローイングクラブ #円山川城崎漕艇場

↑という感じで、久しぶりにシングルスカルに乗った。

玄武洞往復10k

途中、ハイレートの短漕もいれつつ、玄武洞往復。

シングルはやはり難しい。

少しの動きの変化が、もろにボートの動きにでる。

それがまた面白いのだけれど。

こどもに適切なアドバイスをしてやるためにも、まずは自分が体感しないと。

朝練乗艇できるように、生活リズムを改善していかねば。

さて、いよいよ明日4.8から、日本代表合宿がスタート。

約1ヶ月間、日本トップのROWINGを目に焼き付けよう。