40overからのトレーニング日記@円山川城崎Rowing

中学でボートに出会い、その後ずっとボートに関わり続けてます。30代で一度疎遠になり、その間に最高99kgまで体重が増えました。40過ぎから一念発起。現在、42歳80kg。そして、43歳(2020.7月)88kg。一からやり直しやーーー😅

12/8以来のラン

2020.6.18

下書きして保存して、ほったらかしの記事↓

 

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ひさーしぶりの更新。

 

近畿マシンローの報告もせず。

 

とりあえず、本日久しぶりのランについて。

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12/8以来でした。

 

朝ラン5k

 

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ここから、さらに時は経ち、ほんま三日坊主甚だしい。

 

まーぼちぼち復活しましょう。