久しぶりエルゴ

2日前（6/16火）

20分。

本日（6/18木）

30分。

スコアはご覧のとおり、お散歩レベル。

コロナ自粛中は、子どもたちが一生懸命おうちエルゴしてた。

2人が交互に使うから、僕の使う時はあまりない！

‥という言い訳のもと、遠ざかっておりました😅

そして、運動しないうえに、3食しっかり食べるもんだから‥気づけば太ってました。

現在、88kg。

筋トレも、ボートセンター閉鎖により、という理由で全然してないから、体重以上に太った感あります。

近年で一番落ちたときは79.9k。

ほんで、自粛期間前は83-86くらいを行ったり来たりだったので、今はヤバい。

90に戻ってしまう前に、踏みとどまります‼️

トレーニング再開とともに、ブログも復活できるようがんばります‼️