12/17エルゴ6000m

エルゴ大会を終えた翌日。

気合入れて、いきなり始動すべきところですが、しっかり休んでしまいました笑

そして、17日。

再始動です。

大会も終わったので、久しぶりにUTを。

といってもコミコミ6000m。

up 2000m ※腕漕ぎの確認から

UT 2000m（ペース2分10-15秒／500m）

down 2000m ※腕漕ぎの再確認から

せっかくまた始めたので、ボチボチやっていきます。