7/14 昼トレからの中学校部活動説明会

①RP3 15min.×2

②筋トレ上半身押す3種

③ワットバイク HIIT4min.〜Down5min.

RP3は、連続で漕ぐ時間を10分→15分に延ばしてみた。

内容は、いつもどおりUp入りからのUT。2本目は定期的に3〜5本MAXを入れてのDOWN込み。

次は、UPDOWN抜きで15分UTだな。

それ以外はいつものルーティンで、トータル1時間程度。

夕方からは、次男の中学校部活説明会へ。

3年生なので、特に聞くこともないが、今年はコロナの影響ですべてのレースがなくなってしまい、（本来であれば、7/12までの日程で三重県大台町で全国大会が開催されているはずだった）

引退もいつになるかわからない状態での部活動が続いていることもあり、参加。

なんとか、けじめをつけられる水上レースの機会を作ってやりたいが、今のところ未定。

他競技は、同じ但馬内で他の学校と引退試合を開催するようだが、ボートはどうしても県外移動が伴う。

何か良い方法がないか、いろいろと模索中。

それはさておき、今年は7人の1年生がボート部に入部。

非常に楽しみです。

こういうの見ると嬉しくなりますね。

城崎のボートを盛り上げるためには、城崎中ボート部の活躍が大事。

城崎ボート協会の立場としても、全力でサポートして行きたいと思います！！